薬効のある野菜

長時間同じ姿勢で座っていたり、
排便のときに、いきみ過ぎると、
肛門付近の毛細血管がうっ血して
痔になってしまいます。

痔を予防するには、
肛門付近の血の巡りをよくすることが大切なので、
お風呂はシャワーより湯船につかった方がいいそうです。

痔になっている人も、
湯船につかると痛みが和らぎます。