薬効のある野菜

タマネギの選び方は、
パリッしているモノがいいそうです。

で、タマネギですけど、
動脈硬化のリスクを下げる作用があるそうです。

ただ、長い時間、水にさらしておくと、
その薬効がなくなってしまうらしいです。